相談員FPブログ
【セミナー報告】健康寿命を延ばすきっかけになる習慣
ミニセミナーを行いました。
健康なうちに実行してほしい
相続対策、不動産の売却等、介護の準備について
まずお話をしました。
その後、健康寿命を延ばす対策として、
食事、運動について専門家からお話がありました。
日本人の健康寿命と平均寿命の差は
男性で9.02歳、女性で12.40歳あるそうです。
（2013年のデータ）
頭を使うことも大事だそうで、
あと出しじゃんけんや塗り絵も良いそうです。
あと出しじゃんけんを、講師と受講者の皆さんでやってみましたが
勝つことはできても、負けるのがなかなか難しいようでした。
ぜひ、ご家族やお孫様ともやってみてくださいね。
福岡市中央区天神1-4-2 エルガーラホール1F
092-752-8150 （月～金 10時～17時）
https://seikatsunomado.com/fukuoka01/pages/contact_nishinihon
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