ウォーキング（歩き方）講座
～「普段の歩き」を変えることで「美しく健康に過ごす」を目指して～
身体への負担なく、長年の身体のクセやゆがみを外して本来の姿勢へ
わたしたち「生活の窓口」でお聞きする相談には、健康と密接に関わる内容も少なくありません。
健康は、将来設計や終活を考えるうえでも、とても大切な要素になってきます。
そこで、「歩く」ことに着目いたしました。
歩くことは生きることとも考えられます。
この講座では、人生の歩みを支える身体と心を整えてライフスタイル全体を美しく向上させる
ウォーキングを提案する内容です。
歩き方なんて意識していない、体力的に不安もある、そんな方々にも気軽に参加できます。
みなさんを笑顔にするサポートは、協会認定講師が務めます。
日々の生活に取り入れられるワンポイントアドバイスも！
| 応募締め切り | 2026年3月9日（月） |
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| 開催日時 | 2026年3月14日（土） ①10時30分～12時00分 ②13時30分～15時00分 ※①か②どちらかご希望の時間をお選びください。内容は同じです。 |
| 会場 | |
| 主催 | 西日本新聞社 ライフコンシェルジュ 生活の窓口 |
| 協力 | 一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会 |
| 受講・相談料 | 8,800円（税込） ※お申込み後に入金方法や受講当日のご案内をお知らせします。
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| 定員 | 各回20名 |
| 講座内容 | ①講座の内容説明と目標共有 ②姿勢・足運びの基本 ③美しく歩くコツ簡単3ステップ ④受講前後のウォーキング姿勢確認 ⑤参加者と講師の習熟度確認と活かし方 |
| 応募方法 | 【HP】申込フォーム |
| 応募時の 必要事項 |
・代表者のお名前 |
| 留意点 | 服装に決まりはありません。動きやすい服装でお越しください。 会場は土足、着替える場所のご用意はありません。 年齢制限はありません。 |
